Pour veiller à un bon équilibre de l'organisme au quotidien, la naturopathie tire profit des éléments offerts par la nature, des plantes sous toutes leurs formes, et mise sur une alimentation saine et variée, la relaxation, l'exercice physique et un sommeil de qualité. Ce guide pratique et complet expliquent les troubles et pathologies qui peuvent survenir à chaque étape de la vie, avec, pour chacun d'entre eux, les conseils et remèdes privilégiés.